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美国《健康》杂志对易被忽视的8个脱水原因进行了总结。1.糖尿病 血液中的血糖水平太高时,人体会通过增加排尿量来排除多余的葡萄糖,引起脱水。
2.来月经 月经量较大的女性,她们的血液流失会导致体液消耗过多。
3.处方药 充当利尿剂的处方药会增加尿量,从而引起人体脱水。
4.压力 压力导致肾上腺机能不全,体内的醛固酮减少,引发脱水。
5.怀孕 怀孕期间,女性对液体的需要量增加,呕吐加速水分流失。
6.人体老化 老年人储存水分的能力下降,要注意补水。
7.高海拔 在高海拔地区,人体会通过加快呼吸和增加排尿量来适应新环境,导致脱水。
8.母乳喂养 是将水分从母体输送给婴儿,会降低母体中的含水量。
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